老辈人选祈福吉日,最常用的工具就是传统黄历，黄历上的“宜”字项里明确标注了“祈福”的日子，这是最基础的判断依据，比如农历正月十五元宵节，黄历上通常会标宜祈福，这一天是传统的上元天官赐福日，很多地方会在这一天去寺庙祈福，或者在家中摆香案祭祀祖先，除了节日，黄历上的“成日”“开日”也常被选作祈福日，这两类日子在传统说法里象征事情容易成功，祈福的心愿更容易被“传递”，选黄历的时候要注意，得看当年的正版通书，现在网上的电子黄历可能会有版本差异，要选和传统历法一致的内容，避免选到标注错误的日子。
选祈福日子不能只看黄历,还要结合自己的实际情况，比如上班族只能选周末，那就要在周末里找黄历标宜祈福的日子，要是周末的日子没有标宜，也可以选当天的吉时，比如上午的辰时、巳时，这两个时辰在传统里是阳气较盛的时段，适合做祈福类的事，要是家里有老人或者孩子，选日子的时候还要避开他们的生辰冲日，比如老人属龙，就避开农历三月的辰日，因为传统里辰与辰相冲，老人可能会觉得不踏实，影响祈福的心情，如果是为了特定的心愿祈福，比如求学业，也可以选和学业相关的日子，比如农历二月的文昌日，这一天在很多地方会被学生和家长用来祈福学业顺利。
现在很多人不在传统节日里祈福,而是选自己觉得有意义的日子，比如生日、结婚纪念日，或者是完成重要事情的纪念日，这些日子对自己来说有特殊的纪念意义，祈福的心意也会更真切，比如有人在自己三十岁生日当天祈福，希望未来的事业和家庭顺利，这一天的祈福就比随便选的日子更有分量，要是去寺庙祈福，还可以提前问寺庙的客堂，看当天有没有法会，法会当天的祈福会被纳入集体的祈福仪式里，效果也会更好，现在也有一些人会用农历的节气来选日子，比如春分、秋分，这两个节气是昼夜平分的日子，象征平衡和圆满，适合祈福求稳。
选祈福吉日不用太纠结，传统方法和个人感受结合就好，只要是自己用心准备的日子，就是最适合的祈福日。