民俗里常说的重日，是指农历月份中数字相同的日子，比如正月初一、二月初二、五月初五这些，这类日子在传统说法里，因为日月同数，阳气过盛或者阴气过盛，不适合办需要稳当的事，比如正月初一适合拜年祈福，却不适合办搬家、开业这类要稳扎稳打的事，很多人会避开这天选其他日子，还有的地方会把和自身生肖相冲的重日也归为要避开的，比如属马的人会特意避开五月初五，因为午马对应五月,这天容易有磕碰。
除了重日，还要避开当月的最后一天，也就是农历晦日，这天在传统里是祭祀的日子，办喜事、开业这类活动不合适，还有一些和节日相关的特殊日子，比如春节的正月十五，虽然是团圆节，但这天是上元节，很多人会用来走亲访友，不会选来办需要长时间准备的大事，要是办孩子的满月酒，就别选在清明、冬至这类祭祀节日，不然会显得不庄重，也容易让来参加的人觉得尴尬，要是当天有突发的大事，比如附近有丧事、停水停电，哪怕是之前定好的日子，也可以临时调整,别硬着头皮办。
选吉日不是只看老黄历，还要结合自己要办的事来调整，比如办搬家，得避开当天有大风暴雨的日子，不然搬东西容易出问题，也会影响心情，要是选开业，得看附近的商场有没有活动，要是和大活动撞了，反而容易被分流，不如选个附近没大活动的日子，能吸引更多人，还有的人会看自己的工作安排，要是当天要加班，就别选这天办重要的事,不然会手忙脚乱。
选吉日要避开的日子，其实核心是避开那些会影响事情顺利进行的因素，不用死抠老规矩，比如办喜事，要是挑中的日子刚好是重日，但当天天气好，亲戚朋友都有空，就可以不用避开，关键是选的日子能让自己和身边的人都舒服，事情办得顺顺利利,比死守老说法更实用。